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九江看白癜風,白癜風患者該怎么做好護理呢?時間： 2021-04-14 13:38 作者：南昌國丹醫(yī)院

　　白癜風是一種因皮膚色素缺乏而導致的頑癥，發(fā)病機率高，病人大多免疫力和抵抗力較弱，這樣不僅容易使各種病菌侵入人體，也不利于白癜風白斑的治療。所以白癜風患者要想早日恢復，平時要多注意運動，增強自身抵抗力。那么，白癜風患者該怎么做好護理呢?

　　1、避免劇烈運動

　　一些年齡較大的白癜風患者在進行日常鍛煉時一定不要過度劇烈運動，尤其是對有心肝肺疾病的白癜風患者。若盲目運動不但不能起到強身健體的作用，還會加重心臟負荷，使患者自身健康受損，增加白癜風治療的難度，因此在運動時一定要做好防護。

　　2、避免受傷

　　大家在鍛煉前一定要熱身，尤其是在身體還沒準備好鍛煉之前，一定要認真做肌肉拉伸，四肢拉伸。尤其是部分身體協(xié)調(diào)性較差的白癜風患者，在每天運動前更要注意熱身，以免因肌肉拉傷或關(guān)節(jié)扭傷而引起同型反應，加重病情。

　　3、鍛煉時做好保護

　　鍛煉固然重要，鍛煉時的自我保護更重要。因此運動前要先熱身，避免運動過程中的損傷。在運動中，除了做好熱身準備外，自我保護也很重要。比如，運動前可以選擇更寬松、透氣的衣服和更舒適的鞋子，讓人體充分放松。

　　白癜風患者該怎么做好護理呢?經(jīng)常進行適量的運動，能提高身體的免疫力和抵抗力，加快白癜風白斑的恢復，但白癜風患者在鍛煉時一定要根據(jù)自己的身體情況選擇更適合的鍛煉方式，千萬不要鍛煉過度，出現(xiàn)白癜風白斑擴散現(xiàn)象，加重病情。