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白癜風患者夏季該怎么做時間： 2019-05-15 11:21 作者：南昌國丹醫院

　　我們都知道夏季天氣炎熱，是白癜風的一個高發期，白癜風患者在夏天若是不注意的話是很容易加重病情的，那么白癜風患者夏季該怎么做呢?

　　白癜風患者在夏季應該做到以下幾點：

　　1、注意防曬

　　在夏季，白癜風患者的皮膚暴露在陽光下，而且白癜風患者的白斑對陽光中的紫外線比較敏感，容易發生紅甚至有輕微的灼痛感，嚴重可能會產生水泡，給患者帶來很大的痛苦。所以患者在夏季要盡量避免外出，即使要外出也盡量不要在中午太陽光強烈的時候外出活動。

　　2、合理飲食

　　白癜風患者在日常生活中要健康、合理的飲食，確保自身營養均衡。不要吃辛辣、刺激的食物，少食富含維生素C的食物，因為維生素C會破會人體內絡氨酸酶的活性的，從而抑制黑色素的合成。所以白癜風患者要健康合理的飲食，避免白癜風的白斑出現擴散。

　　3、調整情緒

　　夏天的天氣比較燥熱，很容易使人出現煩躁的心情。但是白癜風患者要及時進行自我情緒調節，因為精神因素是導致白癜風發病的一個重要因素。因此為了避免白癜風的出現和復發，大家要學會自我調整情緒，保持積極樂觀的心態。

　　以上是白癜風患者在夏季應該注意的幾點事項，夏季進行戶外運動護理工作是很重要的，這一點白癜風患者要記在心中，做好相關的防護預防白癜風擴散。