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九江抑郁癥對白癜風患者有什么影響？時間： 2021-09-27 08:39 作者：南昌國丹醫(yī)院

　　抑郁癥對白癜風患者的心理有沒有什么影響?患有白癜風的患者有一部分是有心理問題的，據(jù)了解，許多白癜風患者都或多或少的存在抑郁的癥狀，因為患上白癜風而心情煩悶、抑郁、焦躁不安、晚上失眠等現(xiàn)象。這無疑給患者的生活帶來了很大的不便之處。那么抑郁癥對白癜風患者的心理有什么影響?以下來為您詳細介紹：

　　1、首先我們要了解的就是社交療法，經(jīng)常與人交流的人會比獨來獨往的人精神狀態(tài)要好不少。有朋友，就有了傾訴的對象，有了想溝通交流的對象，這才是健康的一味良藥。經(jīng)常和朋友出去游玩，溝通交流開心的事情，保持樂觀的心態(tài)，這樣會對抑郁癥起到很好的緩解作用。

　　2、放松療法，通過參加放松運動來達到精神上的放松,以此來緩解抑郁。這種治療方法需要患者全身放輕松并且躺下，之后用意念引導從頭發(fā)、眉毛、眼皮、面部一直由此向下到腳趾，依次逐步放松。全身心的放松，做到心平氣和。

　　3、營養(yǎng)療法，我們?nèi)粘Ｊ秤玫氖澄镏械木S生素和氨基酸的含量，對我們的情緒有所影響。如果身體里缺少某種營養(yǎng)物，也會導致部分人患上抑郁癥。所以，抑郁癥患者應(yīng)該經(jīng)常吃一些含有維生素B的食物。

　　4、運動療法，運動會使人生理和心理上的變化，也可以改變血液中荷爾蒙的含量。同時人運動起來，體內(nèi)的各項指標也會有所變化，運動過后，還會讓人有一種“滿足感”和“成就感”，并且可以減少抑郁癥患者的悲觀情緒。

　　以上就是對抑郁癥會給白癜風患者帶來怎樣的影響的敘述，另外溫馨提示您，如果是自己或者身邊的人患有白癜風，要讓患者在生活中保持良好的心態(tài)，愉悅的心情，穩(wěn)定的情緒，不免煩悶焦慮、憂郁悲哀等不良情緒。同時建立起良好的作息時間，避免過度勞累。在日常飲食方面，要注重營養(yǎng)，飲食要規(guī)律，可以多吃堅果、豆類以及豆制品。禁止食用海鮮、禁止吸煙酗酒和辛辣刺激的食物。這幾點都做到的話，有利于疾病的恢復。

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