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九江青少年白癜風患者在鍛煉時應該注意什么時間： 2020-12-05 15:06 作者：南昌國丹醫院

　　年輕人精力充沛，精力充沛，而且還是比較喜歡運動的，這是個好習慣，既能釋放壓力，又能提高免疫力，好處很多。但你知道么?白癜風病人運動不能隨意，要注意的事項。所以下面我們一起來看看青少年白癜風患者在鍛煉時應該注意什么。

　　1、合理地選擇時間和地點。

　　年輕人患有白癜風，喜歡運動是很好的，適當的運動能提高免疫功能，促進疾病康復。鍛煉時首先要注意地點和時間。盡管說室內鍛煉對白癜風患者要好一些，但偶爾的戶外運動也是比較有益的，平時患者應該選擇空氣新鮮，平整的地方。如：空氣清新的公園、游樂場、森林、河邊等場所，優美的自然景觀有利于人體吐故納新，令人心情舒暢，有助于心理調節。

　　2、合理控制運動量和運動量。

　　青春期的孩子一般精力比較旺盛，運動量大些也沒關系。但是如果身上有白癜風，那就要注意控制了。九江白癜風醫院專家馮家新提醒，患者要避免過度運動，否則會使身體超負荷，無法承受，這樣反而沒有好處。鍛煉時也要保護好自己，不要讓創傷發生，這樣就會導致白癜風加重。

　　3、注意觀察周圍的氣候。

　　白癜風患者多鍛煉自然比較有利，但也需要考慮一些外部因素，以免影響病情。鍛煉時尤其要注意氣候。若天氣較冷，應多穿些保暖的衣服;若陽光較強，應在外出前做好防曬，避免陽光直射。當蚊蟲活動時，它們很容易在活動時被叮咬。所以要做好保護措施，以免刺激到病情，造成白斑擴散。九江青少年白癜風患者在鍛煉時應該注意什么？

　　4、專門針對青少年的心理治療也應有所側重。

　　青春期的自尊心較強，白斑出現后對患者的心理有較大影響，因此，青春期白癜風的出現需要充分的心理疏導。許多青少年由于患有這種疾病，會受到同齡人的嘲笑或歧視，心理狀態會發生劇烈的變化，如果不能及時進行調整和疏導，就有可能使青少年患上心理疾病。心身合一才能恢復健康。

　　5、綜合治療頑固性白斑更為有效。

　　皮膚上的白斑會很頑固，治療不當甚至會出現擴散。所以，青少年要掌握科學的治療方法，注重治標治本。普通專家建議采用科學的綜合療法治療。如果采用單一的治療方法，并不能治愈白癜風，甚至更可能導致白癜風擴散，久治不愈。所以建議大家采用綜合治療，通常幾種方法聯合使用，這樣會取得較好的效果。例如用激光結合中醫藥浴療法，在光源照射到患處的時候，可以使藥物更好的發揮作用。

　　溫馨提示：九江青少年白癜風患者在鍛煉時應該注意什么？白癜風對病人的影響不可小覷，應及時掌握白斑的危害，明確治療和護理方法，通過治療和護理來緩解病情，達到減少危害的效果，祝大家早日治愈，恢復健康。