快樂是許多人追求的生活，特別是老年白癜風(fēng)患者保持愉快的心情是非常重要的，不僅是長壽的基礎(chǔ)，也是白癜風(fēng)穩(wěn)定的基礎(chǔ)。要快樂，善于在生活中發(fā)現(xiàn)美，體驗(yàn)美，學(xué)會嘗試新事物.

    1.至少有一個愛好：一個人在生活中有愛好，如集郵，閱讀，劃船或園藝等，會使人感到充滿活力，快樂和滿足的。

    2.能嘗試新事物：人的生活發(fā)展陷入單調(diào)沉悶的“老一套”時(shí)，就會自己感到不愉快，如果去參加社會一項(xiàng)新活動，不僅可以擴(kuò)展生活領(lǐng)域，還會為生活環(huán)境帶來新的樂趣。

    3.努力做更多的事：在生活中，如果你太依賴別人，對別人期望過高，就很容易感到失望。如果你能樹立自己做每件事的想法，并試圖自己去做，你就可以避免失望造成的很多痛苦。

    4.交幾個知心朋友：友誼有助于身體和心理健康，與朋友聚聚，聊一個更加美好的未來，增加自己的知識，信息交流，克服一切困難，增強(qiáng)他們的信心和勇氣。兒童白癜風(fēng)初期癥狀是怎樣的

    5.不要鉆牛角尖：看任何一個事物發(fā)展都不能自己認(rèn)準(zhǔn)死理，否則就容易鉆牛角尖。要學(xué)會從不同的角度去看待社會事物和分析問題，找出解決這些問題的不同方法，擺脫由看問題比較僵化而帶來的苦悶。

    6.學(xué)會寬容和慷慨：在生活中，即使是那些親近你的人也會激怒你，責(zé)怪你，你也應(yīng)該放松指責(zé)的范圍。隨著時(shí)間的推移，日久見人心，人們會很高興與你相處，你會嘗到人際和諧的喜悅和安慰。

    九江白癜風(fēng)醫(yī)院溫馨提示：白癜風(fēng)患者除了保持一個好的心態(tài)，如能科學(xué)調(diào)整飲食，注意生活起居，將有助于提高診療效果。忌嘴是一個重要組成部分。